"Dépasser le Burn-Out :
avant - pendant - après"

Equilibre ton corps et ton mental, retrouve paix et énergie et redonne du sens à ta vie !

5 séances (durée 5 à 20 semaines.)

Bilan personnel (stress et épuisement) : fiches pratiques

Cadrage rumination, consolidation sommeil et repos intellectuel

Identification des facteurs d'usures

Travail en profondeur:

identification des schémas répétitifs et nocifs

Installation des schémas aidants

Bilan - reprise du travail - test

Ajustements et Consolidation du travail accompli

Cadeau de célébration: fiche de développement personnel